Trouve ton équilibre, les 9,10 avril 22

Entre Moments Intenses et Détente Profonde :

découvre ton pouvoir de résilience

Navigation, méditation, mantras, sadhana (kundalini yoga), cercles de partages

et cocréation thématique le dernier jours

Pour ce week end, Sylvain et Jérôme vous proposent une immersion dans vos sens à la découverte de votre équilibre entre détente et moments intenses, entre partage et ressourcement intérieur, en contact avec les éléments qui sont aussi une des clés du yoga pour s’équilibrer.

Nous embarquons à bord de Kauri où après un briefing de départ et un premier cercle de partage, nous naviguons en direction des Saintes. Arrivés à destination, nous partageons nos impressions, sensations, émotions suite à la navigation, comment chacun prend ses marques et trouve son équilibre à bord. Après une après midi de détente et d’activités libres (sieste, balade, baignade, rando palmée), nous nous retrouvons pour partager une méditation et des mantras au couché du soleil.

Le lendemain après une nuit à bord, nous nous retrouvons à terre pour une sadhana de Kundalini Yoga à 5h30 du matin au levé du jour, suivie par un partage sensible et la préparation de la thématique de l’atelier co-créé pour la fin de matinée. Départ des Saintes pour Rivière Sens en milieu d’après-midi.

Ce programme est non exhaustif, les imprévus ne manquerons pas pour ponctuer cette aventure.

Départ prévu à 8h à la marina rivière sens le samedi 12 mars et retour à la marina le dimanche 13 mars autour de 16h oú, aprés un dernier cercle de partage sur les impressions et ressentis du week end, nous reprendrons chacun notre chemin.

Matériel à prévoir : protection contre le soleil pendant la navigation, affaires de baignade et masque et tuba pour la plongée et l’exploration des fonds sous-marins pour ceux qui le souhaitent (matériel aussi dispo à bord sur demande préalable), tenues confortables et tapis de sol pour les différents ateliers, draps ou sac de couchage pour la nuit, grignotage pour la navigation aller ou retour et les temps entre repas. (en mer il est conseillé de toujours avoir le ventre plein, à vous de choisir ce qui vous convient le mieux à emmener pour cela, bananes, fruits secs ….), petit déjeuner.

Places limitées

Tarif de 240 euros qui comprend l’animation des ateliers, et les 3 repas végétariens.

La navigation est offerte.

Acompte versé de 100 euros à l’inscription auprès de :

Jérôme : +590 690 545 816 animation des cercles de partage

ou

Sylvain : + 590 690 33 11 61 animation yoga, méditation et mantras

N’hésitez pas à nous appeler pour plus de renseignements